dlaczego nie mozna

[...] eliminujemy z jadłospisu owoce, warzywa oraz inne cenne produkty i pozbawiając w ten sposób organizm witamin i składników mineralnych. Istnieją różne teorie wyjaśniające, dlaczego słodycze tak bardzo kuszą. Według jednej z nich, po prostu kojarzą się nam z dzieciństwem, kiedy bywały formą nagrody. Należy pamiętać, że apetyt na słodycze bywa [...]

[...] Tofu? I wiele innych substancji, które muszą być przegrzane, aby nadawały się do spożycia. Kiedy żartobliwie mówię: „nie, nie jest dobrze wg. mnie", otrzymuję niechybne ‘dlaczego?’ Potem odpowiadam im następująco: jesteśmy wszyscy opiekuńczymi braćmi, a gdy utracisz zdrowie jest to nakaz etyczny dla mnie i dla milionów innych ludzi, którzy [...]

[...] wody w organizmie - konsekwencją tego jest sporo podwyższone ciśnienie krwi, uszkodzenie struktur tkanki łącznej (zrywanie ścięgien). Te nieprawidłowości mogłyby wytłumaczyć dlaczego sportowcy wolą zażywać doustne sterydy. Po odstawieniu tych sterydów normalizują się wartości krwi. (Choroby serca i naczyń krwionośnych są w krajach Europy [...]

Witam Często poruszanym tematem jest temat tłuszczy. Niejednokrotnie są zadawane pytania dotyczące właśnie ich, mianowicie: jakie tłuszcze uwzględnić w diecie, jakie powinny być ich prawidłowe proporcje, czy w swojej diecie powinienem uwzględnić margarynę itd. W tym artykule chciałbym zawrzeć informacje które pozwolą odpowiedzieć na interesujące [...]

Czy reklama prawdę ci powie? Kolejny raz pragnę poruszyć temat delikatny a zarazem bardzo drażliwy. Mianowicie wiele osób zbyt łatwo ulega reklamie. Niestety natura ludzka jest już tak skonstruowana, ze chętnie wierzymy w to, w co właśnie chcemy uwierzyć. W dzisiejszych czasach media serwujące [...]

[...] wersję zwaną san da lub wu shu i tradycyjną (ludową) zwaną potocznie jako Kung fu lub zgodnie z obecnie obowiązująca transkrypcją Gong Fu. Nie jest moją intencją wyjaśniać dlaczego tak a nie inaczej, oraz dlaczego tak jest napisane mimo, że jest z formalnego punktu widzenia napisane źle. Napisałem tak dla tego, żeby było jaśniej - większość nie [...]

Dla naszej wspólnej wygody przygotowałam zestawienie treningów siłowych calego ciała FBW (Full Body Workout) ułożonych przez moderatorów SFD Treningi FBW przeznaczony jest dla kobiet, które: 1. Są początkujące, ale mają już za sobą kilka tygodni ćwiczeń z obciążeniem (np. na siłowni http://www.sfd.pl/-t803543.html lub z piłką [...]

[...] uniwersalnego przekaźnika, aniżeli doszłoby po spożyciu tylko jednego z tych dwóch składników pokarmowych. To natomiast znakomicie tłumaczy definicję synergizmu - wyjaśnia - dlaczego współdziałanie różnych substancji może być nieraz silniejsze, aniżeli suma ich oddzielnych działań. Drugi przykład Nie na poziom każdego uniwersalnego przekaźnika [...]

Fałszowane odżywki białkowe? Prof. dr hab. inż. Stanisław Mleko Z dużym zainteresowaniem śledzę dyskusję jaka na forum czasopisma dla kulturystów i osób aktywnych fizycznie oraz stron internetowych rozpoczęła się w sprawie jakości odżywek białkowych „produkowanych” na rynku polskim. Dlaczego „produkowanych”? Po pierwsze w Polsce o ile mi wiadomo [...]

fot. dna sports: Tomasz Drwal z prezydentem UFC - Daną White (w środku) Obecność Polaka w elitarnej organizacji MMA, jaką jest Ultimate Fighting Championship w skrócie zwanej UFC, dla wielu ludzi w Polsce jest zaskoczeniem. Ogromna rzesza fanów Sportów Walki, wie jednak kim jest Tomek Drwal i szanuje go za dotychczasowe dokonania. Tomek do tej [...]

[...] 10 rund nieustanna wymiana potężnych ciosów. Krew była wszędzie .Na ciałach bokserow, kartkach ,komentatorow. Może ktoś kto choć raz obejrzał by tą walkę zrozumiał by dlaczego tak cenie Gołote. Słynna walka z Tysonem. Nie musze chyba dużo pisać o tej walce bo każdy wie jak się skończyła. Przyznaje ze nawet ja już zwątpiłem w Gołote .Nie to [...]

[...] ich zakupu oraz stosowania. Bardzo często odpowiadam na pytania zadawane zwłaszcza przez młodych i niedoświadczonych adeptów ćwiczeń siłowych , dlaczego ceny na pozór dwóch tych samych preparatów , o podobnym składzie i niejednokrotnie o tej samej wadze ale oferowanych przez dwie różne firmy , tak [...]

[...] CBL 1.0, a także podcastów w jakich w ostatnim czasie brał udział autor protokołu – John Kiefer. Siłą rzeczy wpis nie zawiera odpowiedzi na wszystkie pytania: "co", "jak" i "dlaczego". Osoby zainteresowane bardziej szczegółowo tematem zachęcam do zapoznania się z książką i podcastami. Celem wpisu nie jest również zachęcanie do stosowania [...]

Myslalem, ze wszyscy znaja swietnie ten artykul, ale poniewaz w dalszym ciagu pojawiaja sie pytania o celowosc treningu silowego w przypadku trenowania sportow walki pozwolilem sobie na wklejenie artykulu znanego chyba wszystkim nam Piotra Ochniowskiego. Milego czytania! Rola siły fizycznej w sztukach walki „Najpierw DUCH, potem SIŁA, na końcu [...]

[...] KWASÓW TŁUSZCZOWYCH W DIECIE CZŁOWIEKA MOŻE SZKODZIĆ ZDROWIU? Awers + rewers, czyli złoty środek? W części pierwszej w przystępny sposób wyjaśniłem, dlaczego i w jaki sposób nadmierna ilość nienasyconych ( a przecież w odpowiedniej ilości działających prozdrowotnie) kwasów tłuszczowych może zagrażać zdrowiu człowieka. [...]

"O tym że drastyczne niskokaloryczne diety nie przynoszą trwałych efektów w procesie odchudzania,przekonał sie zapewne każdy, kto choć raz na szybko próbował zrzucić kilka kilogramów.Decydując sie na głodówki nie zdajemy sobie sprawy z tego, że nasze nagłe restrykcje żywieniowe są nie tylko nieskuteczne, lecz często wywierają negatywny wpływ na [...]

[...] którą uprawiał Pan 25 lat? -To była bardzo dramatyczna decyzja.Podjąłem ją z ciężkim sercem.Judo było całym moim życiem.Nawet kiedy zacząłem przegrywać i ludzie pytali,dlaczego dalej to ciągnę,odpowiadałem że po prostu barzdo lubię judo.Ale kiedy nie zakwalifikowałem się do igrzysk w Atenach,coś we mnie pękło.Zabrakło mi paru punktóww [...]

[...] być ostatnia rzecz jaką zjesz! Pamiętaj, jedz z głową. Delektuj sie każdym kęsem, poczuj zapach, zwróć uwagę na konsystencję i smak. Poświęć na to co najmniej 30 minut. dlaczego? Bo to pomoże CI zmienić nawyki żywieniowe. Jeśli będziesz się trzymał 28-dniowego planu, ponowne przejście na zwykłe posiłki będzie łatwe. Nie będziesz odczuwał [...]

Siemanko, zrobilem sobie nowa rozpiske. Cwicze 3 razy w tygodniu, chcialem was zapytac co z czym mam cwiczyc. Cwiczenia: Klatka: Trening 1 wyciskanie sztangi na ławce płaskiej - 12, 10, 8, 6 powtórzeń wyciskanie hantli na ławce płaskiej - 12, 10, 8 powtórzeń rozpiętki na ławce skośnej - 12, 10, 8 powtórzeń wyciskanie hantli na ławce głową do [...]

[...] Jak już wyżej wspomniano istnieją pewne stany lub sytuacje, które mogą nasilać objawy trądzika. Pierwszą taką przyczyną są sytuacje stresowe. Dokładnie nie wiadomo dlaczego tak się dzieje ale odkryto, że wskutek stresu zwiększa się poziom androgenów we krwi co pociąga za sobą wzrost wydzielania łoju. Ponadto stany prowadzące do [...]